SORTIDA DE MARXA NÒRDICA CAMÍ DE RONDA PALAMÓS 19-11-22 MNV MARXA NÒRDICA VALLÈS

DISSABTE 19/11/2022: CAMÍ DE RONDA DE PALAMÓS

Excursió circular des de la platja de la Fosca de Palamós anant pel camí de Ronda del GR 92, passant per la Cala de l’Alguer, preciosa, per la platja del Castell i per la Cala Estreta. De tornada anem per camins de l’interior entre pins, pel carrilet i per una olivera centnària.

 

Fitxa Tècnica:    üDistància:  10,5  km üDurada 3 hores       üDesnivell acumulat: 250 m üTipus de ruta: circular üDificultat: nivell mitjà üDurada: 3,5 h

Què cal portar?: üCalçat de muntanya millor canya baixa i mitjons de recanvi üRoba adequada segons època de l’0any i segons teoria 3 capes üGorra o visera üCrema solar segons estació de l’any üEsmorzar: entrepà i fruita o fruits secs, barreta energètica. üAigua: mínim 1,5 litre

  

Timming:                                                                                                                           

Ø7.30 h. Sortida de Castellar del Vallès (Parking del Viena) https://maps.app.goo.gl/nBX1K15knKusvDuG8

Ø9h Arribada la Platja de la Fosca de Palamós

Ø9h Punt de trobada: Passeig de la Fosca, Palamós

Ø9-9.30 h Esmorzar

Ø9:30 Inici de l’excursió: primer farem l’escalfament, tot seguit la ruta i finalitzarem amb estiraments i relaxació davant del mar.

Ø13h Hora prevista per finalitzar

Inscripcions a: 

marxanordicavalles@gmail.com 

whatsapp: 660871152