Propera sortida marxa nòrdica Espinelves amb un recorregut de 12 km amb un desnivell de 400m. Ruta fàcil començant pel mateix poble d'Espinelves, passant pels bonics boscos d'avets i acabant on hem començat.
Caldrà portar:
- bastons de marxa nòrdica
- Aigua ( 1,5 litre mínim)
-motxilla petita
- esmorzar, fruita i/o fruits secs
-Calçat de senderisme de canya baixa o de trail running i mitjons de recanvi
- Gorra o visera
- Crema solar
INSCRIPCIONS:
660871152