SORTIDA DE MARXA NÒRDICA DISSABTE 20 DE MAIG 2023- DE SENTMENAT A CALDES DE MONTBUI CIRCULAR

Sortida de marxa nòrdica del castell de Sentemenat a la Torre Roja i poblat ibèric de Caldes de Montbui: 11,5 Km, 250 de desnivell, fàcil.

Quedarem  a les 8.30h davant del castell de Sentmenat, on farem l'escalfament, farem la ruta fins la Torre Roja de Caldes de Montbui passant per bonics camins i senders pels boscos de Sentmenat, allà pararem un estona al poblat ibèric i a la Torre Roja de Caldes on farem un munt de fotos i beurem aigua, després anirem fins al parc Can Rius de Caldes on esmorzarem i farem un beure ( 11-11.30 h aprox), després tornarem tot fent una ruta circular fins a arribar al castell de nou. Hora prevista acabament de la sortida 13 h.

Cal portar:

- BASTONS DE MARXA NORDICA 

- AIGUA: 1, 5 LITRE MÍNIM

- ESMORZAR 

- CALÇAT DE TREKKING, SENDERISME O TRIAL RUNNING I MITJONS DE RECANVI

- ROBA ADEQUADA AL TEMPS DE L'ANY I CÒMODE I TRANSPIRABLE

- GORRA O VISERA, ULLERES DE SOL

- CREMA SOLAR POSADA A LES PARTS VISIBLES

- I MOLTES GANES DE GAUDIR!!!!!I SOMRIURES!!!