L'horari és de 8 a 14 h i es fa a Castellar del Vallès.
Cal inscripció prèvia.
CURS D'INICIACIO A LA MARXA NORDICA 25 DE SETEMBRE DE 2022
SORTIDA EXTRAORDINARIA DE MARXA NORDICA 17 DE SETEMBRE 2022
DISSABTE 17/09/2022: Excursió ideal d’inici de temporada fins al Castell de Burriac, Turó dels Oriols i Fonts d’Argentona.
Excursió circular per corriols i pista de DIFICULTAT BAIXA, d’unes 2,5 hores amb magnífiques vistes al mar.
Comencem la ruta a la font Picant d’Argentona i pugem pel torrent de Burriac cap al Castell, on esmorzarem i aprofitarem per fer moltes fotos perquè el lloc ho mereix.
De baixada passarem per diverses fonts molt boniques, conservades i amb aigua (Fonts de Ferro, Font del Grup, Font de l’Esquirol, Font de les sureres i l’antiga Font Ballot).
Sortida dissenyada específicament per un inici de temporada, no excesivament llarga ni amb gran desnivells.
Fitxa Tècnica: Què portar:
Distància: 6,5 km - Calçat de muntanya i mitgons de recanvi.
Temps d’excursió: 2,5 hores - Roba adequada depenent de l’estació de l’any.
Desn.acumulat 290 m. - Gorra, crema solar, ulleres de sol.
Ruta circular - Aigua (aprox 1,5 litres)
Dificultat: Baixa - Esmorzar i alguna cosa per picar.
Punt de trobada:
7.45 h. Sortida de Castellar del Vallès (Parking del Viena) https://maps.app.goo.gl/nBX1K15knKusvDuG8
8:45 h Arribada a Argentona, aprop de la Font Picant
https://goo.gl/maps/uBVy32TNaq3JuhSC6
9:00 Inici de l’excursió a La Font Picant d’Argentona
10:15 hora prevista per esmorçar
12:30 Hora prevista per finalitzar
13:15 a 13:30 Hora prevista arribada a Castellar
PER LA FESTA MAJOR DE CASTELLAR DEL VALLÈS HI SEREM PRESENTS AMB SESSIO PILATWALK i MARXA NÒRDICA- 10 SETEMBRE 2022!!!!
a 
Aquest any per la Festa Major de Castellar del Vallès hi volem ser presents i per això us volem fer una sessió de PILATWALK com a novetat de la temporada 2022-23 de MNV MARXA NÒRDICA VALLÈS!
No hi pots faltar, es farà al PARC DE COLOBRERS de CASTELLAR DEL VALLÈS de les 9h a les 13 h.
Inscripcions prèvies a: marxanordicavalles@gmail.com o al 660871152
PROPERA SORTIDA EN DISSABTE DE MARXA NÒRDICA DE MNV MARXA NORDICA VALLES- 16 DE JULIOL- SANT HILARI DE SACALM, PIC DE SANT MIQUEL DE LES FORMIGUES
El proper dissabte 16 de juliol farem una ruta matinal de #marxanòrdica de 12 km amb 500 metres de desnivell, de nivell mig. La ruta surt de Sant Hilari de Sacalm i passa per uns bonics i fresquets boscos d'alzinars i fagedes de castanyers, passa per vàries fonts, fem un cim de les Guilleries i fins i tot arribem a una zona amb uin salt d'aigua, el Sant de Sant Martí.
Tot i la calor, és una ruta molt ombrívola i plena d'aigua, per tant ens podem anar refrescant sovint si cal!!!
Anima't!!!
marxanordicavalles@gmail.com
whatsapp: 660871152
AL SETEMBRE ENS ESTRENEM A TERRASSA- MNV MARXA NORDICA VALLES
Ets de terrassa? tens ganes de fer entrenaments de marxa nòrdica entre setmana i molt més?
Demana'ns informació!!
PROPER CURS D'INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA!! 3 JULIOL 2022- MNV MARXA NÒRDICA VALLÈS
Tens ganes d'aprendre què és això de la marxa nòrdica? Vols anar a caminar i obtenir més resultats que caminant sense bastons o amb els clàssics de senderisme?
Vine a fer el curs d'iniciació i segur que seràs un més en aquest gran grup que va creixent dia a dia!!
Demana'ns informació!!
TALLER HIPOPRESSIUS AMB LA CRISTINA PRADAS- MNV MARXA NÒRDICA VALLÈS 11 JUNY 2022
El proper dissabte 11 de juny vine al taller d'hipopressius que organitzem des del CLUB MNV MARXA NÒRDICA VALLÈS.
Els hipopressius tenen molts beneficis com ara:
- prevenció i disminició de la incontinència
- Tonificació del sol pèlvic
- Reducció de la cintura i l'abdomen
.....
INSCRIPCIÓ PRÈVIA:
marxanordicavalles@gmail.com
660871152 (Whatsapp)
PROPERA SORTIDA DE MARXA NÒRDICA 12 DE JUNY CERDANYOLA CAN COLL
DIUMENGE 12/06/2022: Excursió per corriols des de l’Àrea de Can Coll (Cerdanyola) per anar a la Font Vella i la Font Nova de Can Catà. També visitarem l’antiga masia del S.XV de Can Coll.
Excursió circular per corriols de DIFICULTAT BAIXA, d’unes 2,5 hores. Ruta fresqueta, amb molta ombra.
Passejar pel parc natural de Collserola pot resultar una aventura sorprenent, que amaga meravellosos tresors com la Font Vella i la Font Nova de Can Catà. Uns espais que no deixen a ningú indiferent.
Aprofitarem per visitar la masia del segle XV, on es troba el Centre d’Educació ambiental de Can Coll, exposició l’home i el medi a Collserola, granja…
(L’accés és lliure i sense cost)
Fitxa Tècnica: Què portar:
Distància: 8 km - Calçat de muntanya i mitjons de recanvi.
Temps d’excursió: 2,5 hores - Roba adequada depenent de l’estació de l’any.
Temps visita Masia: 45 minuts - Jaqueta paravent/impermeable.
Desn.acumulat 260 m. - Gorra, crema solar, ulleres de sol.
Ruta circular - Aigua (aprox 1,5 litres)
Dificultat: Baixa - Esmorzar i alguna cosa per picar.
Punt de trobada:
7.45 h. Sortida de Castellar del Vallès (Parking del Viena) https://maps.app.goo.gl/nBX1K15knKusvDuG8
8:20 h Arribada al parquing de l’Àrea de Lleure de Can Coll
https://goo.gl/maps/H4t2BZrM1EMk9yY48
8:45 Inici de l’excursió
11:30 hora prevista de finalització excursió.
11:45 Comença visita a la Masia Can Coll.
12:30 Acaba visita i tornem a Castellar, on arribarem sobre les 13 hores.
CELEBREM EL DIA INTERNACIONAL DE MARXA NÒRDICA!! 28 DE JUNY 2022
DISSABTE 28/05/2022: Excursió Les Arenes: 6 Fonts, 6 Cabanes de Pedraseca, Ermita de la Mare Déu de les Arenes
Excursió circular de DIFICULTAT BAIXA, d’unes 3,5 hores seguint el curs del Riu Ripoll. Ruta fresqueta, amb molta ombra.
Contemplarem el conjunt d’edificacions modernistes del nucli residencial de Les Arenes, patrimoni cultural pintoresc i bonic.
Passarem per 6 surgències d’aigua que s’aboquen al llit del riu; Font de la Boixa, la del Romaní, la de l’Espígol, la dels Avenallers, la del Plàtan i la del Carner.
Rememorarem les feines del camp a través de les construccions de les cabanes de vinya de pedra seca.
És una part del riu solitària i poc transitada, ideal per escoltar i observar la rica fauna que hi habita, a més de la vegetació característica.
Podrem visitar l’Ermita de la Mare de Déu de Les Arenes, situada a peu de la muntanya de Sant LLorenç de Munt.
Finalment, passarem pel Sabater Vell fins l’Àrea de lleure de les Arenes, des d’on també hem començat.
Fitxa Tècnica: Què portar:
Distància: 10,35 km - Calçat de muntanya i mitjons de recanvi.
Temps d’excursió: 3,5 hores - Roba adequada depenent de l’estació de l’any.
Temps visita Ermita : 15 minuts - Jaqueta paravent/impermeable.
Desn.acumulat 240 m. - Gorra, crema solar, ulleres de sol.
Ruta circular - Aigua (aprox 1,5 litres)
Dificultat:Baixa - Esmorzar i alguna cosa per picar.
Punt de trobada:
7.45 h. Sortida de Castellar del Vallès (Parking del Viena) https://maps.app.goo.gl/nBX1K15knKusvDuG8
8:10 h Arribada al parquing de l’Àrea de Lleure de Les Arenes https://goo.gl/maps/thFeuXVQzM8FeY9d7
8:20 Inici de l’excursió
12:00 Hora prevista de finalització i sortida cap a Castellar del Vallès on arribarem sobre les 12:10 hores.
La sortida es realitzarà en cotxes particular i és gratuïta, celebrem el dia internacional de la Marxa Nòrdica.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)
MENÚ
-
Bonica ruta de Sentmenat a Caldes de Montbui, on veurem la Torre Roja i les restes del poblat ibèric que hi trobarem , així com visita guia... -
.jpg)
El proper 24 d'abril del 2022 farem una sortida matinal de marxa nòrdica al camí de Ronda que va de Sitges a Vilanova i la Geltrú. La ru... -
En aquesta ocasió les rutes es faran per la bonica Vall d'Horta, en l'entorn privilegiat del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i...
-
Des del Club M N V Marxa Nòrdica Vallès , ens volem sumar a les reivindicacions en contra de la violència masclista , és per aquest motiu, ...
-
El proper DIUMENGE 16 DE JULIOL del 2023 tornem a fer una nova sessió del curs d'iniciació a la marxa nòrdica , amb una part teòr...
